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Gesundheitliche Vorteile des Instrumentenspiels – musikhaus-charts.de

Lernen Sie noch heute, wie Sie Ihre Lieblingssongs in einem unserer kostenlosen Online-Musikkurse spielen können.
Tiefe Atmung – Meistens ist unsere Atmung sehr flach, aber Aktivitäten wie das Singen oder Spielen eines Blasinstruments erfordern eine tiefe Atmung aus dem Zwerchfell. Dies stärkt die Lunge und die Atmungsorgane. Das Spielen der Mundharmonika kann sogar bei Lungenerkrankungen helfen!

  • Immune Response – Wenn wir lernen, ein Instrument zu spielen, werden wir oft inspiriert, unsere eigene Musik zu kreieren. Laut einem Artikel von Live Science verstärkt das Musizieren „die immunologische Reaktion, die es uns ermöglicht, Viren zu bekämpfen“.
  • Stressabbau – Das Spielen von Musik bringt Ihre Energie und Konzentration in eine positive Aktivität, die helfen kann, Stress abzubauen. Diese reduzierten Stressniveaus können helfen, Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz auf ein gesundes Niveau zu senken.
  • Feines Hören – Musik lernen verfeinert Ihre Hörfähigkeiten, indem es Sie trainiert, Geräusche zu isolieren, wie sie auftreten. Studien haben sogar gezeigt, dass Musiker in einer lauten Umgebung bestimmte Stimmen und Geräusche besser erkennen können.
  • Bewegung – Das Spielen eines Instruments führt natürlich zu einer erhöhten körperlichen Aktivität. Egal, ob Sie Klavier, Gitarre, Saiten oder ein Blasinstrument spielen, Sie benutzen Ihre Arm- und Rückenmuskulatur, um Ihr Instrument zu spielen und/oder zu halten. Und wenn Sie Schlagzeug spielen, können Sie sogar etwas Cardio machen!
  • Haltung – Jeder gute Musiklehrer wird Ihre Haltung während des Unterrichts korrigieren. Dies kann Ihnen helfen, sich daran zu gewöhnen, gerade zu sitzen und eine korrekte Ausrichtung zu haben, auch wenn Sie nicht spielen. Dies alles sind großartige Möglichkeiten, um Nacken- und Rückenschmerzen zu lindern.

Mentale Vorteile der Musik

  • Mentale Leistung – Musik zu spielen ist wie ein Training für jeden Teil des Gehirns. Es hilft, die mentale Leistungsfähigkeit und das Gedächtnis zu verbessern. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass Musik dem Gehirn eines Patienten helfen kann, sich von einem Schlaganfall zu erholen und den Beginn von Demenz und Alzheimer zu verlangsamen.
  • Koordination – Wenn Sie Ihre Finger, Hände und Füße über einen längeren Zeitraum rhythmisch einsetzen und sich gleichzeitig bewusst sind, die richtigen Töne zu spielen, kann das selbst für die koordiniertesten Menschen eine Herausforderung sein. Im Laufe der Zeit verfeinert das Spielen von Musik jedoch Ihre motorischen Fähigkeiten, die über das Auge der Hand hinausgehen.
  • Zeitmanagement – Ein Instrument zu lernen erfordert natürlich Übung! Genauer gesagt, erfordert es Konsistenz und Routine. Wenn Sie herausfinden, wie Sie die Praxis in Ihren vollen Terminkalender integrieren und sich wirklich daran halten, können Sie bessere Fähigkeiten im Bereich Zeitmanagement und Organisation entwickeln.
  • Lesefähigkeiten – Das Lesen von Musik hilft Ihnen, Ihre Fähigkeit zur Informationsverarbeitung zu stärken, indem Sie neue Verbindungen zwischen den Synapsen in Ihrem Gehirn herstellen. Dadurch wird das Lesen und Absorbieren von Informationen aus anderen Quellen erheblich erleichtert.
  • Hörfähigkeiten – Das Erlernen von Musik verbessert nicht nur Ihre Fähigkeit, Details zu hören, sondern macht Sie auch besser im Hören. Ob du alleine übst oder mit anderen Leuten spielst, du musst auf Timing, Ausdruck und Stimmlage achten. Dies kann Sie auch im täglichen Gespräch zu einem besseren Zuhörer machen.
  • Konzentration – Konzentration ist ein notwendiger Bestandteil des Erlernens eines Instruments. Die Verbesserung deiner musikalischen Fähigkeiten zwingt dich, alle Teile deines Gehirns, die an der Konzentration beteiligt sind, zu nutzen, so dass du dich in anderen Lebenssituationen besser konzentrieren kannst. Dies ist ein weiterer Grund, warum Musik für Menschen mit Störungen wie ADD von Vorteil ist.
  • Mathematik – Beim Musiklernen geht es um Mustererkennung, die an sich schon mathematisch ist. Aber noch mehr als das, das Erlernen, wie Musik in gleiche Maße und Beats aufgeteilt wird und wie diese Beats aufgebrochen werden, kann helfen, Ihre mathematischen Fähigkeiten zu verbessern!
Kategorien: Allgemein

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